「ソン・ヘギョが38歳なんて信じられない。。どんな美容法か知りたい！」
「ソン・ヘギョののダイエット方法が知りたい！−17キロの減量に成功したって本当なのかな？」
と、疑問ではありませんか？
この記事を読めば、そんな疑問は解決します！
ソン・ヘギョといえば、太陽の末裔に出演されていてとっても綺麗でしたよね〜！
イ・ジュンギの心を仕留めた彼女！あの美しさやスタイルは、毎日の努力あってのものだったんです！
ソン・ヘギョの美容法が知りたい方必見です！
ぜひ最後までご覧ください。
ソン・ヘギョの美容法！こだわりのスキンケアとは
女優ソン・ヘギョ、フォトイベントに出席。雪花秀フラッグシップストア。俳優ソン・ジュンギと結婚後、初となる公の場。
「#ソンヘギョ」のまとめLIVE： https://t.co/Vubwb0OHer pic.twitter.com/z9kS4jrZdX— 韓流ツイッター (@kor_celebrities) March 15, 2018
- 仕事が休みの日はメイクをしない
- メイクをしない日でも、クレンジングはする！オイルタイプのクレンジングを愛用
- その後、洗顔フォームで洗顔し、すっぴんの日でもダブル洗顔する
- 洗顔後は牛乳を顔に塗っている！
- 牛乳パックをすることも！コットンに牛乳を含ませてパックする。しばらくして水で洗い流す
- 毎日シートマスクをして、保湿している
- 撮影の前の日は、スリーピングパックをしている
- たっぷり睡眠をとることも美肌の秘訣
ソン・ヘギョは洗顔後に、牛乳をバシャバシャと顔につけているようです！
牛乳は肌にハリと弾力を与え、保湿力が高く乾燥を防いでくれます。
牛乳はカルシウムが豊富で身体に良いという印象でしたが、お肌にもとっても効果的なんです！
そんな牛乳を直に塗るという美容法、いますぐに実践できるのでぜひ試してみてはいかがでしょう。
また、ソン・ヘギョはメイクをしない日でも、ダブル洗顔をしていることに驚きますよね！
美肌の基本は汚れを落とすこと！と考えていて、しっかり角質ケアに取り組んでいるようです。
ソン・ヘギョの美容法！豆腐でダイエット！
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ソン・ヘギョはダイエットをして−17キロの減量に成功しました！
そんなソン・ヘギョの食事方法や運動方法を見ていきましょう！
食事編
- 1日1.5リットルの水を飲んでいる
- インスタント食品は食べない
- ダイエット中のメニューは朝と昼はいつも通りの食事で、夜ご飯は豆腐のみ！
- 16時以降は何も食べない
ソン・ヘギョは夜ご飯を豆腐に置き換えてダイエットに成功しました！
豆腐はタンパク質が豊富ですが、植物性タンパク質なので、脂質が抑えられます。
その為ヘルシーでカロリーも低く、ダイエットにおともには最適！
置き換えダイエットいいですね！でも豆腐の置き換えって、空腹感で挫折したら意味ないよね。。
運動編
- ソン・ヘギョは毎日4時間のウォーキングを欠かさない
4時間のウォーキングは撮影中であっても、海外でロケをしていても欠かさないストイックさなんだとか。。
ジムなどに通っているという情報は今のところありません。
ソン・ヘギョの美容法！こだわりのスキンケアをご紹介します！まとめ
いかがでしたでしょうか？
ソン・ヘギョの美容法をまとめると。。
- オフの日はメイクをしない！
- メイクをしない日でもクレンジングをして角質ケア！
- 牛乳パックをしている！
- 毎日シートマスクで保湿する
- 夜ご飯を豆腐に置き換えてダイエットに成功！
- ダイエット中は毎日4時間ウォーキングをしていた！
ソン・ヘギョのスキンケアはシンプルですね！
でもダイエットはとってもストイック。。さすが韓国の大物女優だけあります。。
毎日4時間のウォーキングは厳しですが、置き換えダイエットには挑戦できそうですよね！
この記事が参考になれば幸いです！
